Qan şəkərini sabit saxlamaq üçün ən yaxşı səhər yeməyi
24 Aug 2026, 09:00
1 baxış
Admin
Dietoloqların fikrincə, səhər yeməyində yumurta, tam taxıllı çörək və şəkərsiz fıstıq əzməsini birləşdirmək qan şəkərinin daha sabit qalmasına kömək edə bilər.
"Bakupost" Medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, yumurta zülal, tam taxıllı çörək lif, fıstıq əzməsi isə faydalı yağlarla zəngindir.
Bu kombinasiya toxluğu artırır və şəkərin sürətlə yüksəlməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Mənbə:
bakupost.az
